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STABILITÄT UND BEWEGUNG
GESUNDHEIT AM ARBEITSPLATZ
About
MEIN FOKUS LIEGT AUF
GANZHEITLICHER GESUNDHEIT UND AUTHENTISCHER STÄRKE,
REHABILITATION UND VORBEUGUNG VON KÖRPERLICHEM LEIDEN DURCH
ALLTAGSROUTINE.
WAS MACHT MEINE KURSE BESONDERS?
Sie erhalten eine individuelle Unterstützung in Ihrem Trainingsprozess und nehmen an einer spannenden und vielseitigen Unterrichtsform teil: Eine Mischung aus
Pilates, Myofasziales Training, Tanzübungen, Alexandertechnik, Gyrokinesis und Yoga.
Ich bringe eine breite Palette von Übungen und Techniken in den Unterricht mit, welche ich sinnvoll halte für:
GESUNDE BEWEGUNG
VERLETZUNGSRISIKO REDUZIEREN
VERLETZUNGEN HEILEN
DEN KÖRPER NACHHALTIG STÄRKEN
Mein Ziel ist, Sie zu inspirieren, das was Sie im Unterricht erfahren und erlernen, im Alltag selbst anwenden zu können und sich gleichermaßen von deren Vorteilen faszinieren zu lassen.
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