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STABILITÄT UND BEWEGUNG
MEIN FOKUS LIEGT AUF
GANZHEITLICHER GESUNDHEIT UND AUTHENTISCHER STÄRKE,
REHABILITATION UND VORBEUGUNG VON KÖRPERLICHEM LEIDEN DURCH
ALLTAGSROUTINE.
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WAS MACHT MEINE KURSE BESONDERS?
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Sie erhalten eine individuelle Unterstützung in Ihrem Trainingsprozess und nehmen an einer spannenden und vielseitigen Unterrichtsform teil: Eine Mischung aus
Pilates, Myofasziales Training, Tanzübungen, Alexandertechnik, Gyrokinesis und Yoga.​
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Ich bringe eine breite Palette von Übungen und Techniken in den Unterricht mit, welche ich sinnvoll halte für:
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GESUNDE BEWEGUNG
VERLETZUNGSRISIKO REDUZIEREN
VERLETZUNGEN HEILEN
DEN KÖRPER NACHHALTIG STÄRKEN
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Mein Ziel ist, Sie zu inspirieren, das was Sie im Unterricht erfahren und erlernen, im Alltag selbst anwenden zu können und sich gleichermaßen von deren Vorteilen faszinieren zu lassen.
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